vodní aktivity
Individuální plavání ve vaně je určeno dětem od dokončeného 3. měsíce věku do cca 5. měsíce věku.
Základní kurz
Základní kurz je určen dětem od dokončeného 6. měsíce věku do cca 12. měsíce věku.
Pozákladní kurz
Plynule navazuje na základní kurz. Kurzy jsou určené pro děti 8-16 měsíců věku dítěte.
Pokračovací kurz
Pokračovací kurz vhodný pro děti v rozmezí od 12 měsíců do 4 let.
Předplavecký kurz
Mezičlánek mezi pokračovacím a plaveckým kurzem. Je ideální pro přechod a přípravu dítěte (3–4 r.) do plaveckého kurzu.
Plavecký výcvik
Pro děti od 4 let samostatně bez rodičů. Děti jsou rozděleny do skupin podle schopností a dovedností.
Zdokonalovací plavecký výcvik
Pro školáky 6 -10 let, kteří patří mezi mírně pokročilé plavce.
AQUAEROBIC
Cvičení s hudbou ve vodě pro udržení nebo zvýšení kondice, které namáhá svaly, ale nezatěžuje velké klouby a páteř.